Băutură terapeutică făcută din chefir

Dacă bei un pahar din această băutură de 3 ori pe zi și nu consumi alimente grase și bogate în calorii, precum și exerciții fizice, vei putea slăbi între 2 și 4 kg de exces de greutate într-o săptămână.

Cocktailul este benefic pentru microflora intestinală și procesele metabolice:

Luați 0,5 l de chefir, adăugați 1 linguriță. o lingură de ghimbir, puțină miere și un praf de scorțișoară. Se lasă 10 minute la infuzat. Apoi mixați totul într-un blender.